Parterapi

Der er tit meget selvudvikling at hente i sit parforhold. Mødet med den anden tvinger os til at forholde os til os selv og hinanden på nye måder for at sikre, at jeres parforhold udvikler sig og opnår sit fulde potentiale så I sammen kan:

Lære tydelig kommunikation

Identificere negative mønstre og ændre dem

Udvikle og fordybe jeres forbindelse, intimitet og seksualitet

Få værktøjer til at understøtte jeres løbende udvikling

Hvornår skal du søge terapi?

Mens psykoterapi kan være nyttigt i en række situationer, er der nogle betingelser, hvor jeg kraftigt vil opfordre dig til at søge psykoterapi.

Disse omfatter:

Du er utilfreds eller nedtrykt de fleste dage og nyder ikke ting, der tidligere gjorde dig glad

Du føler en følelse af håbløshed eller hjælpeløshed

Du føler dig overvældet af, hvad der sker i dit li

Du kan ikke koncentrere dig om dit arbejde eller andre aktiviteter

Du kan ikke sove om natten eller føler dig konstant træt

Du oplever en følelse af værdiløshed eller selvlidelse

Du har øget dit forbrug af alkohol eller andre lægemidler

Du har tanker om at gøre det af med dig selv eller en anden

Du kæmper med problemer i forbindelse med din identitet og føler ikke, at der er nogen, du kan åbne op for